据说“每一个羽毛球初学者，都是从压反手开始学起的”。没错，在业余圈儿，压对方反手，确实能起到很好的限制对手的作用。但是对于初学者来说，互抽后场还是很有难度！因为高远球是每个初学者技术进阶的瓶颈，并不是每个初学者的压反手都能压到位，都能限制住对手。▌其实，初学者，还可以从另外一个角度，轻松简单有效的限制对手。即：挑后场、放网前、吊网前。[ 挑后场 ]把对方打过来的网前球，挑直线或者斜线后场。[ 放网前 ]把对方的吊球或者网前球，用球拍轻轻一托，使球一过网就下坠。[ 吊网前 ]把对方打过来的后场球，轻巧地还击到对方网前区域，或吊直线或吊斜线。这三种球不是要一拍打死对方，而是要调动对方；是要抓住对方下一拍回球不到位时，一拍击杀；相比四方球，这种打法更有利于初学者对抗水平的快速提高。业余爱好者的缺点是体力差，发力不集中（四方球打不好）；而挑、放、吊这三种技术，既可以来回调动对手；又用不到像打后场球那样集中发力的技术，但却能很好的限制对手。▌初级阶段，这三种技术要求不是很高：[ 挑后场 ]相信很多女选手也能挑到吧，不多解释。[ 放网前 ]可以不用太贴网，能过去就好。[ 吊网前 ]这个相对于前两项技术是有点难度，但是只要控制好拍面，就能打出很好的网前球，相比拉后场轻松很多。▌下面结合实战，分享几种比较实用的组合球路挑后场下方球员观察到对方想上网，直接挑后场对角线。▽吊直线上方球员收吊直线，直接得分。▽下方的球员吊直线，直接得分。▽挑后场+劈吊对角下方球员先是挑对方后场，然后劈吊对角线空挡。▽吊斜线+挑对角（两次）下方球友先是劈吊，接对方放网，挑对方头顶，接着再挑对方正手对角后场。▽放网+挑直线后场下方球员先是接对方吊斜线放网，当对方上网接球时，下一个挑直线后场，使对方最大线路的跑动。▽这个与上图采取的同样的方式，单看双方的跑动，上方球员比下方的大多了。▽挑、放、吊相结合下方球员先挑对方头顶，然后吊网前，借助对方的放网，挑正手斜线。这个球从一开始就让上方球员陷入被动，跟着球跑。▽三种球合理利用，寻找机会，打对方空挡。▽创造的机会上方球员挑直线，对方想回对角后场，不到位，直接被上方球员接杀，这就是利用挑球创造出来的机会。▽总而言之，初学者不要着急去学杀球这种费力不讨好的进攻球;可以先学这种拉吊球。利用挑后场，放网前，吊网前这种组合球路来打。遵循直线来球，斜线回；斜线来球，直线回的原则。总之是让对手跑起来。利用对方跑动中的回球质量降低，来寻找机会；对方跑着跑着就跑累了，跑着跑着就失误了....这是我们的最终目的。这是一种比四方球更快的提高方式，也是向四方球进阶的铺垫，从而使咱的羽球水平循序渐进。THE | END文 中 部 分 图 片 来 源 于 网 络如 有 侵 权 请 联 系 删 除▼进入有100万球友的羽毛球论坛